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Receta: Vegetales Buda

Este plato de vegetales se hace con la técnica chao, o stir-fry en inglés, y que se suele traducir al español como salteado. En realidad, el secreto es freír los vegetales en poco aceite, muy caliente,  y durante poco tiempo para que los ingredientes no pierdan su sabor y características, y removiendo todo el tiempo. Esta receta me parece una introducción muy buena a la técnica.

Otro gran aliciente de este plato, como bien lo dice, es que puedes elegir las verduras que quieres incluir – combinas las que mejor te apetezcan para crear tu propio plato final. El toque de tofu que menciona al final me parece muy adecuado y lo recomiendo mucho.

Y ahora querrás ver la receta, ¿verdad? La encontrarás aquí:
Lunes sin carne: Vegetales Buda

Pruébalo y vuelve a decirnos cómo te va…

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